Чи потрібно одягати труси під бігові шорти

💙 Особливості бігових шортів та поєднання з трусами

💙 Що потрібно знати при купівлі шортів

💙 Необхідність трусів під термобілизною для бігу

Біг професійний або аматорський, на доріжці, у парку та на стадіоні є одним з найпопулярніших видів спорту. Як і будь-яка інша фізична активність вимагає зручного, зручного екіпірування. У випадку з бігом йдеться про кросівки, футболки та шорти, саме про останні ми докладніше і розповімо.

Особливості бігових шортів та поєднання з трусами

Чи не кожні шорти можуть претендувати на звання бігових. Останні відшиваються із спеціального «дихаючого» матеріалу, здатного відводити вологу, і мають спеціальний вкладиш. Якщо така відсутня, перед вами не бігові шорти.

Одягати нижню білизну разом із вкладишем у бігових шортах схожі на комбінації купальника і нижньої білизни. Запитуючи доцільність трусів під шортами, скажіть собі однозначне, переконливе «Ні!».

Для того, щоб бігові шорти були воістину зручними, практичними, безпечними, вибирайте моделі з вкладишами з матеріалу Coolmax Alta Crepe. Незважаючи на візуальну легкість, тканина забезпечує хорошу підтримку та знижує тертя при активних фізичних діях.

Тканина складається із гідрофільних волокон, які максимально швидко видаляють вологу. Завдяки особливій структурі тканина має мінімальний дотик зі шкірою, що позитивно позначається на повітрообміні та комфорті загалом. При бажанні надіти білизну під шорти пам'ятайте, що навіть повністю натуральна бавовна або бамбук не мають подібних властивостей і вкрай повільно відводять вологу.

Не менш популярна тканина TechniFine Mesh, яка використовується для пошиття бігових шортів для літніх тренувань. Висока повітропроникність матеріалу досягається завдяки особливій структурі з мікротрикутників.

Серед переваг TechniFine Mesh також варто відзначити:

• швидке висихання;
• м'якість;
• шовковистість;
• приємні тактильні властивості;
• довговічність.

Надіта під шорти білизна повністю виключити всі ті переваги, які були зазначені вище.

Що потрібно знати при купівлі шортів

Для того, щоб бігові шорти можна було одягати без спідньої білизни, вони повинні відповідати кільком критеріям. Серед усієї різноманітності тканин вибирайте м'які, приємні на дотик з високими вологовідвідними властивостями.

До таких належить Micro Soft. За своєю сутністю є синтетичним матеріалом на основі поліестеру, втричі тонше за натуральний шовк. За рахунок цього забезпечується миттєве випаровування вологи. Також варто відзначити драпірувальні властивості тканини, які дають можливість створювати привабливі, стильні дизайни. Бавовна, незважаючи на свою натуральність, і нейлон не підходять для пошиття спортивного одягу.

У питанні довжини бігових шортів немає певних вказівок, орієнтуєтеся на особисті переваги та зручність. Якщо фізіологічно виходить так, що під час бігу внутрішня частина стегон сильно треть, вибирайте подовжену модель шорт. Як показує досвід, короткі шорти зручніші на швидких і коротких дистанціях, довгі на повільних.

Найбільш поширений тип бігових шортів має V-виріз, який передбачає наявність шва, що йде по довжині ноги у вигляді літери V. Split leg відшивається за іншою технологією - передня частина накладається на задню, за рахунок цього досягається максимальна гнучкість. Такі моделі бігових шортів використовуються професіоналами.

Необхідність трусів під термобілизною для бігу

Окремо варто розглянути питання доцільності надягання білизни під зимові подовжені шорти для бігу. Якщо йдеться про професійний біг, який передбачає вихід на доріжку кілька разів на день, то нижня білизна стає необхідністю, оскільки шорти просто не встигатимуть висихати.

Однак як відповідна спідня білизна можна розглядати тільки термотруси або моделі, які відшиваються зі спеціальних синтетичних матеріалів. Бамбук, бавовна, шерсть мериноса вбирають вологу та не відводять її, створюючи шар вологої тканини між термошортами та шкірою.

При виборі термобілизни обов'язково орієнтуйтесь на температурний діапазон, на який вона розрахована. Наприклад, позначка maximum warm вказує, що білизна буде комфортно при температурі нижче -10 ºС, warm - від 0 до -10 ºС.