Нужно ли надевать трусы под беговые шорты

💙 Особенности беговых шорт и сочетание с трусами

💙 Что нужно знать при покупке шорт

💙 Необходимость трусов под термобельем для бега

Бег профессиональный или любительский, на дорожке, в парке и на стадионе является одним из наиболее популярных видов спорта. Как и любая иная физическая активность требует подходящей, удобной экипировки. В случае с бегом речь идет о кроссовках, футболках и шортах, именно о последних мы подробнее и расскажем.

Особенности беговых шорт и сочетание с трусами

Не каждые шорты могут претендовать на звание беговых. Последние отшиваются из специального «дышащего» материала, способного отводить влагу, и имеют специальный вкладыш. Если таковой отсутствует, перед вами не беговые шорты.

Надевать нижнее белье вместе с вкладышем в беговых шортах сродни комбинации купальника и нижнего белья. Задаваясь вопросом целесообразности трусов под шортами, скажите себе однозначное, убедительное «Нет!».  

Для того чтобы беговые шорты были поистине удобными, практичными безопасными, выбирайте модели с вкладышами из материала Coolmax Alta Crepe. Несмотря на визуальную легкость, ткань обеспечивает хорошую поддержку и снижает трение при активных физических действиях.

Ткань состоит из гидрофильных волокон, которые максимально быстро удаляют влагу. Благодаря особой структуре ткань имеет минимальное соприкосновение с кожей, что положительно сказывается на воздухообмене и комфорте в целом. При желании надеть белье под шорты помните, что даже полностью натуральный хлопок или бамбук не обладают подобными свойствами и крайне медленно отводят влагу.

Не менее популярна ткань TechniFine Mesh, которая используется для пошива беговых шорт для летних тренировок. Высокая воздухопроницаемость материала достигается благодаря особой структуре из микро-треугольников.

Среди преимуществ TechniFine Mesh также стоит отметить:

• быстрое высыхание;

• мягкость;

• шелковистость;

• приятные тактильные свойства;

• долговечность.

Надетое под шорты белье полностью исключить все те преимущества, которые были отмечены выше.

Что нужно знать при покупке шорт

Для того чтобы беговые шорты можно было надевать без нижнего белья, они должны соответствовать нескольким критериям. Среди всего разнообразия тканей выбирайте мягкие, приятные на ощупь с высокими влагоотводящими свойствами.

К числу таковых относится Micro Soft. По своей сути является синтетическим материалом на основе полиэстера, в три раза тоньше натурального шелка. За счет этого обеспечивается мгновенное испарение влаги. Также стоит отметить драпировочные свойства ткани, которые дают возможность создавать привлекательные, стильные дизайны. Хлопок, несмотря на свою натуральность, и нейлон не подходят для пошива спортивной одежды.

В вопросе длины беговых шорт нет определенных указаний, ориентируетесь на личные предпочтения и удобство. Если физиологически выходит так, что во время бега внутренняя часть бедер сильно трется, выбирайте удлиненную модель шорт. Как показывает опыт, короткие шорты более удобны на быстрых и коротких дистанциях, длинные — на медленных.

Наиболее распространенный тип беговых шорт имеет V-вырез, который предполагает наличие шва, идущего по длине ноги в виде буквы V. Split leg отшивается по другой технологии — передняя часть накладывается на заднюю, за счет этого достигается максимальная гибкость. Такие модели беговых шорт используются профессионалами.

Необходимость трусов под термобельем для бега

Отдельно стоит рассмотреть вопрос целесообразности надевания белья под зимние удлиненные шорты для бега. Если речь идет о профессиональном беге, который предполагает выход на дорожку несколько раз в день, то нижнее белье становится необходимостью, поскольку шорты попросту не будут успевать высыхать.

Однако в качестве подходящего нижнего белья можно рассматривать только термотрусы или модели, которые отшиваются из специальных синтетических материалов. Бамбук, хлопок, шерсть мериноса впитывают влагу и не отводят ее, создавая слой влажной ткани между термошортами и кожей.

При выборе термобелья обязательно ориентируйтесь на температурный диапазон, на который оно рассчитано. Например, отметка «maximum warm» указывает, что белье будет комфортно при температуре ниже -10 ºС, «warm» — от 0 до -10 ºС.